Стань СЕО
для своего лица
для своего лица
Внешняя красота через внутреннюю систему
Этот курс для вас, если:
⁃ Вы столкнулись с кожными проблемами и не знаете, как себе помочь
⁃ Вы хотите научиться делать самомассаж лица корректно и безопасно
⁃ Вам пора сделать апгрейд своей системы по уходу за кожей
⁃ Вам нужен фото-контент, но вы не нравитесь себе на фото
⁃ Вы зажимаетесь, когда на вас наводят камеру
⁃ Не умеете настраивать камеру телефона для портретной съемки
⁃ Не знаете своих выгодных ракурсов и куда деть руки
⁃ Вы столкнулись с кожными проблемами и не знаете, как себе помочь
⁃ Вы хотите научиться делать самомассаж лица корректно и безопасно
⁃ Вам пора сделать апгрейд своей системы по уходу за кожей
⁃ Вам нужен фото-контент, но вы не нравитесь себе на фото
⁃ Вы зажимаетесь, когда на вас наводят камеру
⁃ Не умеете настраивать камеру телефона для портретной съемки
⁃ Не знаете своих выгодных ракурсов и куда деть руки
Спикеры курса
Татьяна Ринейская
@ryneiskaya в инстаграм
Сертифицированный нутрициолог, адепт натуральной красоты.
Обучалась в нутрициологии в Лондоне и аюрведе в Индии.
Преподаватель инь-йоги, 10 лет личной практики и обучений и 4 года преподавания.
Международная модель с опытом работы 18 лет по всему миру.
Автор курса «Стань фотогеничной», интенсива и воркбука по позированию.
Сертифицированный нутрициолог, адепт натуральной красоты.
Обучалась в нутрициологии в Лондоне и аюрведе в Индии.
Преподаватель инь-йоги, 10 лет личной практики и обучений и 4 года преподавания.
Международная модель с опытом работы 18 лет по всему миру.
Автор курса «Стань фотогеничной», интенсива и воркбука по позированию.
Юлия Сидорок
julia_sidarok в Инстаграм
Косметик с медицинским образованием со стажем 13 лет. Последние 5 лет работаю, исключительно, в узком направление- массаж лица, самомассаж. За эти 5 лет провела более 8 тыс массажей.
Мой подход основан на принципе "не навреди". Он означает переосмысление массажа с точки зрения анатомии, всех анатомических структурна лице. Понимания важности расслабленной нервной системы относительно старения.
Косметик с медицинским образованием со стажем 13 лет. Последние 5 лет работаю, исключительно, в узком направление- массаж лица, самомассаж. За эти 5 лет провела более 8 тыс массажей.
Мой подход основан на принципе "не навреди". Он означает переосмысление массажа с точки зрения анатомии, всех анатомических структурна лице. Понимания важности расслабленной нервной системы относительно старения.
Анастасия Кургиниан
@dr.anastasia_kurginian в Инстаграмм
Интегративный врач- нутрициолог, практикую психосоматику и энерготерапию. Закончила ординатуру по ревматологии. Опыт работы 13 лет. Представитель в Беларуси Международного института интегральной превентивной и анти возрастной медицины «PreventAge».
Частная практика, в основном онлайн, помогаю своим подопечным быть здоровыми, энергичными, стройными и иметь порядок в анализах, через работу с индивидуальным питанием, привычками, психосоматикой. Провожу курсы и вебинары.
Интегративный врач- нутрициолог, практикую психосоматику и энерготерапию. Закончила ординатуру по ревматологии. Опыт работы 13 лет. Представитель в Беларуси Международного института интегральной превентивной и анти возрастной медицины «PreventAge».
Частная практика, в основном онлайн, помогаю своим подопечным быть здоровыми, энергичными, стройными и иметь порядок в анализах, через работу с индивидуальным питанием, привычками, психосоматикой. Провожу курсы и вебинары.
Программа: 4 недели
Неделя 1
Техники для расслабления и снятия спазмов в лице и шейно-плечевом отделе
Медитация
Йога-нидра
Практика инь-йога (1 час)
Комплекс для расслабления
шейно-плечевого отдела
Техники для расслабления лица
Медитация
Йога-нидра
Практика инь-йога (1 час)
Комплекс для расслабления
шейно-плечевого отдела
Техники для расслабления лица
Неделя 2
Прямой эфир с Татьяной Ринейской: well-being для лица, моя система и секреты моделей, которые помогают быть всегда в тонусе
2 прямых эфира с Анастасией Кургиниа — врачом-нутрициологом:
1. Красота изнутри. Связь питания, возможностей нутрициологии для поддержания молодости кожи
2. Как помочь себе при проблемной коже, акне, розацее. Взгляд врача-нутрициолога
Прямой эфир с Юлией Сидорок — врачом-косметологом: самомассаж дома
2 прямых эфира с Анастасией Кургиниа — врачом-нутрициологом:
1. Красота изнутри. Связь питания, возможностей нутрициологии для поддержания молодости кожи
2. Как помочь себе при проблемной коже, акне, розацее. Взгляд врача-нутрициолога
Прямой эфир с Юлией Сидорок — врачом-косметологом: самомассаж дома
Неделя 3
Подготовка к фотосессии: поиск референсов, создание мудборда
Как выбрать день и подготовить себя для съемки накануне — секреты моделей
Поиск выгодных ракурсов, положение головы в кадре
Мимика лица и эмоции: как тренировать и расширять диапазон эмоций
Взгляд: лайфхаки цепляющего взгляда
Красивая осанка — влияние осанки на лицо в жизни и в кадре
Как выбрать день и подготовить себя для съемки накануне — секреты моделей
Поиск выгодных ракурсов, положение головы в кадре
Мимика лица и эмоции: как тренировать и расширять диапазон эмоций
Взгляд: лайфхаки цепляющего взгляда
Красивая осанка — влияние осанки на лицо в жизни и в кадре
Неделя 4
Куда деть руки в портретной съемке, «маршрут» руками
5 основных ошибок в портретной съемке
Свет — важная составляющая для красоты в кадре
Настройки камеры для портретной съемки
Завершающий прямой эфир: ответы на вопросы
5 основных ошибок в портретной съемке
Свет — важная составляющая для красоты в кадре
Настройки камеры для портретной съемки
Завершающий прямой эфир: ответы на вопросы
Результаты, которые вы получите после курса:
⁃ Научитесь эффективно и безопасно делать самомассаж
⁃ Получите техники для расслабления в любой ситуации
⁃ Разработаете систему заботы о своей кожи изнутри и снаружи
⁃ Научитесь планировать съемку, создавать портретные кадры самостоятельно и настраивать камеру телефона
⁃ Приобретете навыки позирования для портретной съемки
⁃ Получите «книгу-шпаргалку» — 150 поз с подробным описанием и демонстрацией
⁃ Научитесь эффективно и безопасно делать самомассаж
⁃ Получите техники для расслабления в любой ситуации
⁃ Разработаете систему заботы о своей кожи изнутри и снаружи
⁃ Научитесь планировать съемку, создавать портретные кадры самостоятельно и настраивать камеру телефона
⁃ Приобретете навыки позирования для портретной съемки
⁃ Получите «книгу-шпаргалку» — 150 поз с подробным описанием и демонстрацией
Подарки:
- - Воркбук по позированию: 150 классических поз с подробным объяснением и демонстрацией
- - Чек-лист:
Как подготовиться к фотосессии - - Медитация и йога-нидра
в записи - - Практика по инь-йоге
с доступом на 2 месяца - - Подписка на месяц в закрытый телеграм-канал «🔓Well-being: внешняя красота через внутреннюю систему
- - Обратная связь в закрытом чате курса в течение месяца после окончания курса (тариф Pro, Pro+
Отзывы курса ❤️
До повышения цен осталось
Days
Hours
Minutes
Seconds
Выберите свой план
$199
$250
Basic
Подарки:
Воркбук по позированию — 150 классических поз с подробным объяснением и демонстрацией
Чек-лист «Как подготовиться к фотосессии»
Медитация и йога-нидра в записи
Практика по инь-йоге с доступом на 2 месяца
Подписка на месяц в закрытый телеграм-канал «Well-being: внешняя красота через внутреннюю систему»
Обратная связь в закрытом чате в течение месяца после окончания курса
Обратная связь в закрытом чате от Татьяны Ринейской с разбором домашних заданий
Проверка домашних заданий
Прямой эфир с Татьяной Ринейской: well-being для лица, моя система и секреты моделей, которые помогают быть всегда в тонусе
*доступ к материалам курса на 6 месяцев
- 15 видео-уроков
- 5 прямых эфиров
Подарки:
Воркбук по позированию — 150 классических поз с подробным объяснением и демонстрацией
Чек-лист «Как подготовиться к фотосессии»
Медитация и йога-нидра в записи
Практика по инь-йоге с доступом на 2 месяца
Подписка на месяц в закрытый телеграм-канал «Well-being: внешняя красота через внутреннюю систему»
Проверка домашних заданий
Прямой эфир с Татьяной Ринейской: well-being для лица, моя система и секреты моделей, которые помогают быть всегда в тонусе
*доступ к материалам курса на 6 месяцев
Присоединитья
$350
$450
Pro
Подарки:
Воркбук по позированию — 150 классических поз с подробным объяснением и демонстрацией
Чек-лист «Как подготовиться к фотосессии»
Медитация и йога-нидра в записи
Практика по инь-йоге с доступом на 2 месяца
Подписка на месяц в закрытый телеграм-канал «Well-being: внешняя красота через внутреннюю систему»
Обратная связь в закрытом чате в течение месяца после окончания курса
Обратная связь в закрытом чате от Татьяны Ринейской с разбором домашних заданий
Проверка домашних заданий
Прямой эфир с Татьяной Ринейской: well-being для лица, моя система и секреты моделей, которые помогают быть всегда в тонусе
*доступ к материалам курса на 6 месяцев
- 15 видео-уроков
- 5 прямых эфиров
Подарки:
Воркбук по позированию — 150 классических поз с подробным объяснением и демонстрацией
Чек-лист «Как подготовиться к фотосессии»
Медитация и йога-нидра в записи
Практика по инь-йоге с доступом на 2 месяца
Подписка на месяц в закрытый телеграм-канал «Well-being: внешняя красота через внутреннюю систему»
Обратная связь в закрытом чате в течение месяца после окончания курса
Обратная связь в закрытом чате от Татьяны Ринейской с разбором домашних заданий
Проверка домашних заданий
Прямой эфир с Татьяной Ринейской: well-being для лица, моя система и секреты моделей, которые помогают быть всегда в тонусе
*доступ к материалам курса на 6 месяцев
Присоединитья
$1000
$1500
Pro+
Подарки:
Воркбук по позированию — 150 классических поз с подробным объяснением и демонстрацией
Чек-лист «Как подготовиться к фотосессии»
Медитация и йога-нидра в записи
Практика по инь-йоге с доступом на 2 месяца
Подписка на месяц в закрытый телеграм-канал «Well-being: внешняя красота через внутреннюю систему»
Обратная связь в закрытом чате в течение месяца после окончания курса
Обратная связь в закрытом чате от Татьяны Ринейской с разбором домашних заданий
Проверка домашних заданий
Прямой эфир с Татьяной Ринейской: well-being для лица, моя система и секреты моделей, которые помогают быть всегда в тонусе
*доступ к материалам курса на 6 месяцев
- Личное ведение от Татьяны Ринейской
- 3 индивидуальных консультации с Татьяной, Анастасией и Юлией
- +30 дополнительных дней для выполнения домашнего задания
- 15 видео-уроков
- 5 прямых эфиров
Подарки:
Воркбук по позированию — 150 классических поз с подробным объяснением и демонстрацией
Чек-лист «Как подготовиться к фотосессии»
Медитация и йога-нидра в записи
Практика по инь-йоге с доступом на 2 месяца
Подписка на месяц в закрытый телеграм-канал «Well-being: внешняя красота через внутреннюю систему»
Обратная связь в закрытом чате в течение месяца после окончания курса
Обратная связь в закрытом чате от Татьяны Ринейской с разбором домашних заданий
Проверка домашних заданий
Прямой эфир с Татьяной Ринейской: well-being для лица, моя система и секреты моделей, которые помогают быть всегда в тонусе
*доступ к материалам курса на 6 месяцев
Присоединитья
